Je tandvlees zegt meer over je gezondheid dan je denkt

Misschien let je er zelf niet zo erg op. Maar wist je dat je juist aan je tandvlees kan zien hoe het met je gaat? Ontstoken tandvlees is niet alleen heel vervelend, maar kan ook een signaal zijn van gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten en diabetes.

Wat zegt je tandvlees over je gezondheid?

Ons tandvlees speelt een belangrijke rol in het beschermen van je tanden en het bestrijden van bacteriën. Als het tandvlees gezond is, is het stevig en strak rond je tanden aangehecht. Maar als het ontstoken is, is het vaak rood, gezwollen en kan het ook bloeden als je je tanden poetst. Natuurlijk kan het een kwestie zijn van mondhygiëne, maar het kan ook meer betekenen. Onderzoek wijst uit dat ontstoken tandvlees een aanwijzing kan zijn voor een verhoogde kans op andere aandoeningen.

De link met hart- en vaatziekten en diabetes

Ontstoken tandvlees begint vaak onschuldig. Een beetje rood, gezwollen, soms wat bloed bij het poetsen. Maar als je het niet op tijd aanpakt, kan het zich ontwikkelen tot parodontitis: een ernstige tandvleesontsteking die dieper in het weefsel en kaakbot terechtkomt. En dan gaat het niet alleen meer om je mond. Want bij parodontitis komen er meer schadelijke bacteriën in je mond,

Deze bacteriën kunnen via de bloedbaan in andere delen van het lichaam terechtkomen. De ontstekingsreacties die hierdoor ontstaan, kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van hart- en vaatziekten. Ook diabetes kan hierdoor beïnvloed worden. Dat komt doordat je door een chronische ontsteking je lichaam minder goed in staat bent om bloedsuiker onder controle te houden.

Door goed voor je mond te zorgen, investeer je dus ook in je algemene gezondheid.

Hoe weet de tandarts hoe gezond je tandvlees is?

Tijdens een controle kijkt de tandarts niet alleen naar je tanden, maar ook naar je tandvlees. Met een klein meetinstrumentje meten we hoe diep de ruimte is tussen je tand en je tandvlees, dat noemen we een pocket. Bij gezond tandvlees zijn die pockets ondiep. Zijn ze wat dieper? Dan kan dat wijzen op een ontsteking of beginnende parodontitis.

Op basis van die meting bespreken we samen wat het betekent. Wat zijn de risico’s als je niks doet? Wat gebeurt er als je wél behandelt? En wat past op dit moment bij jou? We zorgen ervoor dat je goed geïnformeerd wordt en dat we samen kiezen voor een aanpak die past bij jouw mond én leven.
Het meten van je tandvlees is dus niet alleen een controle-momentje, maar ook een kans om samen te zorgen voor je mondgezondheid én je algemene gezondheid.

Tips voor gezond tandvlees

Gelukkig zijn er allerlei manieren waarop je jouw gebit en tandvlees goed kunt verzorgen.

• Dagelijkse mondhygiëne: Poets minimaal twee keer per dag met een tandpasta en flos om plaque effectief te verwijderen.
• Gezonde voeding: Een dieet rijk aan groenten, fruit en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan antioxidanten kan ontstekingen in je lichaam verminderen. Vermijd suikerrijke snacks en frisdranken, die juist weer zorgen voor de groei van schadelijke bacteriën.
• Stoppen met roken: Roken vermindert de bloedtoevoer naar je tandvlees, wat kan leiden tot een hoger risico op ontstekingen.
• Regelmatige tandartsbezoeken: Laat je gebit en tandvlees checken door een professional. Vroege signalen van parodontitis kunnen vaak nog goed behandeld worden, zodat je gevolgen voorkomt.
• Stressmanagement: Stress kan een negatieve invloed hebben op je immuunsysteem en zo bijdragen aan ontstekingen in je lichaam, dus ook in je mond.

Kortom, je tandvlees heeft invloed op je gezondheid. Door aandacht te besteden aan een goede mondhygiëne en gezond te leven, kun je veel voorkomen.

Heb je vragen of wil je persoonlijk advies? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag.